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La colère

  Elle était en colère et elle ne s'aimait pas dans cette colère qui, lui semblait-il, la défigurait.

 

Et elle en voulait à l'autre qui, par son inconscience ou  son indifférence, l'avait mis dans cet état.

 

Et elle s'en voulait à elle-même de n'avoir pas su s'exprimer avec plus d'humour et plus de fermeté sereine...

 

Mais pourquoi donc ne s'acceptait-elle pas telle qu'elle était?

 

Pourquoi toujours guerroyer contre soi?

 

Impulsive et émotive elle était.  Soit!

 

Cette colère qui jaillisait d'elle, il lui fallait l'accepter, découvrir la force de vie qui pouvait en jaillir...

 

Mais pour pouvoir la transformer en force de vie, pour que l'alchimie puisse avoir lieu, il lui fallait découvrir toute la richesse qu'elle contenait... et viendrait alors le temps de la sérénité ferme et tranquille qu'elle désirait.

 

La colère n'est peut-être pas toujours si indésirable.

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G
ce sont tout à fait les bonnes questions!
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F
je continue... Il faut se demander avant tout pourquoi telle chose, ou telle personne, déclenche en nous cette colère, pourquoi cela nous met en colère, quelle est la raison de cette colère ? quelle partie de notre histoire touche-t-elle ? Nous en parlons souvent aux soirées pleine conscience où je vais, et cela aide.
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F
La colère est nécessaire, mais il ne faut pas la laisser nous gouverner. Il faut la reconnaître, l'accepter. Mais ne surtout pas la rentrer ! les colères rentrées font bien trop de mal.
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J
Il y a colère et colère... Et elle est parfois indispensable...
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G
oui, il est des colères qui aident à se construire, elles ne sont pas toutes destructrices
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