• Méditation

    Un peu partout, actuellement, fleurissent des stages ou des ateliers de méditation.

    Dernièrement , je suis allée à l'un d'eux...Je connaissais un peu l'animatrice et elle m'inspirait confiance...

    Et puis il n'y avait aucun engagement à prendre...On vient quand on en a envie, quand on en ressent le besoin et qu'on se sent apte à goûter ce temps de recentrement...Ce n'est pas  un acte religieux au sens propre du terme bien que le mot "méditation " puisse prêter à équivoque....Il s'agit de prendre conscience de sa respiration, de l'inspir et de l'expir...Et ce n'est pas si simple de ressentir tout ce qui se passe à l'intérieur de soi...on se laisse si facilement accaparer par l'extérieur, on se laisse si facilement accaparer par des pensées qui passent et nous empêchent d'être simplement présent à ce qui est , à ce que nous vivons en ce moment même... et on fonctionne souvent en pilote automatique...

    Je disais tout à l'heure que ce n'est pas religieux

    En fait ce genre de méditation, c'est pour se retrouver soi-même

    et on ne peut se retrouver soi-même qu'en se reliant  aux autres et à tout ce qui vit autour de nous, c'est en se reliant au"bel et vivace aujourd'hui" comme le dit le poète Mallarmé, que nous goûtons un peu de plénitude.

    Ainsi, chacun peut se retrouver qu'il soit croyant ou non croyant, membre d'une église ou non. Et chacun a à apprendre de l'autre

     Et si on se relie aux autres,on se relie  à Dieu, Allah, Vishnou , qu'importe le nom qu'on lui donne ou qu'on ne lui donne pas...Certains parleront d'un centre ou d'une force trancendantale ou d'une présence invisible...

    On est  donc quand même dans un mouvement religieux, ( c'est le sens premier de ce mot "religare") mais en dehors de toute église

     


  • Commentaires

    1
    Mardi 1er Décembre 2015 à 12:43
    eMmA MessanA

    Tu en parles bien...

    2
    Mardi 1er Décembre 2015 à 13:29

    Waou ! Tu as l'air accrochée !

    Quand c'est ti que t'organises un stage ?

    3
    Mardi 1er Décembre 2015 à 14:02

    tu as parfaitement raison

    4
    Mardi 1er Décembre 2015 à 14:44

    J'ai fait cela autrefois durant mes cours de yoga, et  certaines personnes étaient si détendues qu'elles dormaient au bout du compte, par contre moi, je n'ai jamais dormi... tant pis!

    5
    Mardi 1er Décembre 2015 à 16:39

    merci pour cet article - la méditation est un engagement - cela fait seulement une année que je pratique très régulièrement. 

    Je suis contente de partager avec toi cette pratique. 

    c'est aussi simplement s'asseoir et être attentif à ce qui est 

    Bises 

    6
    Mardi 1er Décembre 2015 à 17:04

    Intéressant. Merci !

    7
    Mardi 1er Décembre 2015 à 18:32

    je pratique tous les lundis, mais il y a une part de méditation active car le fait de se concentrer sur sa respiration et sur ses gestes empêche l'esprit de gambader; ce que j'aime par dessus tout c'est de sentir l'énergie circuler entre tous les membres

    du groupe et cette paix qui règne dans la salle en plus elles portent de jolis noms: "les mille mains du boudha" ou la méditation des trois fleurs

    8
    Mardi 1er Décembre 2015 à 20:02
    cathycat33

    La méditation est quelque chose que j'espère savoir faire un jour. Je m'y suis essayée plusieurs fois mais ce n'est pas brillant. La relaxation oui, c'est acquis. Pour la méditation je suis encore un peu réfractaire mais je ne désespère pas d'y arriver un jour quand mon esprit s'assagira un peu ;-) 

    Belle soirée à toi. Bisous

    9
    Mardi 1er Décembre 2015 à 22:54
    erato:

    La méditation permet de retrouver un équilibre .

    Bonne soirée Gazou

    10
    Mercredi 2 Décembre 2015 à 08:58

    Oui, c'est religieux tout de même...   Et on ne peut pas comaprer Vishnou Allah  Dieu des chrétiens... ils ne sont pas du tout les mêmes... heureusement d'ailleurs...

    11
    Mercredi 2 Décembre 2015 à 09:45
    Daniel

    En tant qu'enseignant de yoga, c'est un sujet qui m'intéresse beaucoup. Personnellement je médite tous les jours. Quant à la respiration, c'est un outil extraordinaire de transformation mais aussi de communication. La respiration consciente permet de valoriser le souffle de vie qui coule en nous. En ce sens , son rôle est sacré. On naît sur une inspire et on meurt sur une expire. PLus de souffle, plus de vie !

    12
    Mercredi 2 Décembre 2015 à 10:12

    Bonjour,

    Oh oui, chacun de nous a à apprendre des autres !

    Bisous

    13
    Mercredi 2 Décembre 2015 à 16:08

    Personnellement je ressens ce besoin de méditation et de retour sur moi quotidiennement mais j'ai besoin pour cela d'être seule... surtout pas en groupe

    Belle soirée Gazou

    14
    Mercredi 2 Décembre 2015 à 18:29

    Bonjour Gazou ! En effet, tu as tout à fait raison ; il faut d'abord se relier à soi-même, et surtout ne se laisser guider que par ceux qui nous inspirent pleinement confiance. Bonne soirée.

    15
    Jeudi 3 Décembre 2015 à 11:27

    "en dehors de toute église", la meilleure façon de communier, finalement. :)

    Merci, Gazou.

    Passe une douce journée.

    16
    lenez o vent
    Lundi 7 Décembre 2015 à 17:20

    moment de respiration et de silence partagé avec Soi

     et avec les Autres

    c'est bon de se centrer

    Merci Gazou

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